Walcher GmbH & Co. KG Zum Lingeshof 3 36124 Eichenzell Tel. +49 6659 98794-0 Fax. +49 6659 98794-44 uwe.walcher@walcher.com | | Yoga hat eine positive Wirkung auf das psychische als auch auf das physische Wohlbefinden des Menschen.Yoga kann bei den verschiedensten Krankheiten helfen, etwa bei Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, chronischen Kopfschmerzen und Rückenschmerzen. Die Bewertung bei Krankheiten ist ganz unterschiedlich in Deutschland. Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten, wenn die Kurse zur Präventation besucht werden. Der Aspekt zur Heilung mit Hilfe von Joga wird in den unterschiedlichen Yogarichtungen auch unterschiedlich gewertet.
Yoga stammt ursprünglich aus Indien, und stammt dem zu Folge auch aus dem Hinduismus und zum Teil aus dem Buddhismus. Der Mensch (das Individuum) wird bei der Joga- Lehre als Reisender in einem Wagen angesehen. Dabei ist der Körper der Wagen, der Kutscher ist der Verstand, die 5 Zugpferde sind die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast ist die Seele.
Joga hat das Ziel, den Körper in einen ganzheitlichen Einklang zu bringen, dies geschieht in westlichen Ländern oft in Unterrichtseinheiten. In Unterrichtseinheiten werden Atemübungen, Meditationsübungen, Phasen der Tiefenentspannung so wie Asanas kombiniert. Dabei soll die Ausübung der Asanas das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessern. Dabei soll erreicht werden, dass die innere Haltung gelassener wird. Bei Jogaschulen differiert die Herangehensweise stark, auch welche Methoden eingesetzt werden ist ganz unterschiedlich.
Die Umsetzung physischer Energie ist auch ein Grund dafür, warum die Yogaübungen unter Anleitung eines Yogalehrers stattfinden sollen.
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